Chá de tomilho: descubra as razões pelas quais você deve tomar esta infusão
Chá de tomilho: descubra as razões pelas quais você deve tomar esta infusão
Se você é um daqueles que acha que o tomilho apenas adiciona um bom sabor e aroma às suas refeições, provavelmente não sabia que o chá de tomilho tem propriedades anti-dor.
Para algumas pessoas, é impossível pensar em cozinhar sem tomilho, esta erva aromática usada como condimento, era usada pelos gregos e egípcios como planta medicinal para curar muitas doenças. Entretanto, uma forma de aproveitar suas propriedades é através do chá e aqui mostramos seus benefícios.
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Razões pelas quais você deve tomar esta infusão
Limpa as vias respiratórias- Graças às suas propriedades broncodilatadoras, o chá de tomilho ajuda a tratar doenças relacionadas ao sistema respiratório, como bronquite, asma, tosse e dor de garganta. Dessa forma, uma xícara desta infusão com um toque de mel e limão é ideal para a gripe.
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Antioxidante poderoso- O tomilho se destaca pelo alto teor de flavonóides, como a naringenina e a luteolina, ambos têm efeito bioativo na saúde como antioxidantes que mantêm as células em bom estado e previnem o envelhecimento.
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Antisséptico poderoso- O timol é uma substância incolor com um cheiro particular presente nos óleos essenciais de tomilho , responsável pelas suas propriedades anti-sépticas, antimicrobianas e antibacterianas.
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Favorece a digestão- O chá de tomilho não só melhora a digestão, mas também alivia a sensação de peso, gases e elimina vermes intestinais. Assim, algumas xícaras por dia serão suficientes para melhorar sua digestão.
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